Los hipopresivos engloban diferentes técnicas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en el abdomen, tórax y pélvis. Son beneficiosos para todo el mundo sobre todo para recuperación del suelo pélvico y del abdomen.
El Sábado pasado realizamos un nuevo taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y me preguntaron que hiciera más incapié en los beneficios de ésto, pues bien aquí os dejo un documento muy gráfico, jeje!!. Espero que os guste a todos.
El próximo taller se hará el Sábado 8 de Marzo las 10:30, si estáis interesados poneros en contacto conmigo al Tf: 918781508 o mail: lauracalzado@lcfisioterapia.com
BENEFICIOS
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Aumento del tono muscular
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Disminución de P abdominal
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Normalizar tensiones musculares
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Disminuye la faja abdominal en 8%
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Mejora la postura
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Protege la columna
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Mejora la vascularización en Miembros Inferiores
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Mejora la vascularización en Suelo Pélvico
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Aumenta las sensaciones y funciones sexuales
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Mejora el rendimiento deportivo
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Aumenta el metabolismo
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No provoca lesiones ni agujetas
Hola, estoy escribiendo un blog sobre la fisioterapia y querría saber si los hipopresivos también sirven para tonificar los abdominales de los hombres. Espero su respuesta!
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